每年到了一定的季节，比如开春时间和秋初时节，都是哮喘高发时间段。

如何预防哮喘发作呢?

一、脱离过敏原：

尽量找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的重要措施。比如过敏原为感染或肠道寄生虫病，则应防治感染和寄生虫病。有些过敏原如尘土、尘螨，虽难以避免，但应尽量减少吸入，如床上用品要经常洗晒，室内经常保持清洁、通风，对花粉过敏者，可将与过敏有关的花木移开，在开花季节，尽量避免接触；

二、适当锻炼；

缓解期应当参加适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等，如能长期坚持，循序渐进，可以增强体质，减少发病；

三、调节稳定情绪；

稳定好精神情绪，对哮喘有一定预防作用，因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。