1.建议产妇在分娩后42天做一次盆底功能检查，尽早发现问题。
2.即使没有出现症状，也需要重视盆底肌的损伤，及时进行盆底康复治疗。
3.保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于预防盆底功能障碍性疾病的发生。